Duftyoga in Hannover

Besonderes Yoga-Erlebnis mit ätherischen Ölen

Duftyoga verbindet achtsames Yoga mit ausgewählten ätherischen Ölen. In meinen Yogakursen in Hannover begleiten natürliche Düfte Bewegung, Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung. Der Kurs eignet sich für Einsteigerinnen und Einsteiger ebenso wie für Yoga-Erfahrene.

Natürliche atherische Öle wirken auf den drei Ebenen: Körper, Geist und Seele. Auf Grund der unterschiedlichen Zusammensetzungen der Inhaltsstoffe ergeben sich die vielfältigen Wirkungsweisen der ätherischen Öle – entspannend, ausgleichend, stimmungserhellend, anregend und vieles mehr.

Die Kraft natürlicher ätherischer Öle - eine Inspiration für die Sinne

Die Wirkung von Yoga auf Körper, Geist und Seele kann durch eine gezielte Kombination von Bewegung, Atmung und Meditation mit natürlichen ätherischen Ölen bereichert und vertieft werden. Ob Rosmarin für eine bewusste Atmung, Zitrone für einen aktivierenden Start in die Yogapraxis, Pfefferminze für einen kreativen Flow, Melisse für die Geborgenheit oder Lavendel zur Unterstützung in der Endentspannung.
Düfte von ätherischen Ölen können auf vielfältige Art und Weise den Yoga begleiten. Der Duft umhüllt sanfte bis kräftigende Yogaübungen (Asana), Atemübungen, meditative Elemente und eine angeleitete Tiefenentspannung.

Zur Anwendung kommen ausschließlich zertifizierte, naturreine Bio-Öle seriöser Hersteller. Es werden Vernebler mit schonender Kaltverdampfung der Öle für eine dezente Raumbeduftung genutzt und Duftstreifen, Hydrolatsprays und Roll-Ons für den direkten Duftkontakt.

Schwangeren oder Stillenden ist eine Teilnahme nicht zu empfehlen, da der direkte Kontakt mit einigen ätherische Ölen in der Schwangerschaft und Stillzeit gemieden werden sollte.

Duftyoga-Termine in Hannover

Neuer Kurs ab Oktober

Lernen, wie du Yoga und Aromapflege in deinen Alltag integrieren kannst, um Stress abzubauen und deine innere Balance zu finden.
Dieses Angebot ist für geübte und weniger geübte Yogainteressierte geeignet.